紅糖水中可以加入一些姜汁，可以用來緩解痛經(jīng)癥狀。紅糖具有溫經(jīng)活血的功效，姜湯可以去除寒氣，紅糖姜水可以起到調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以用來緩解痛經(jīng)。但是，這只是起到緩解作用，若情況嚴重，還是要到醫(yī)院就診。

舉措建議

1、患者有痛經(jīng)的時候，要保持輕松愉快的心情，不要有焦慮。

2、患者要注意身體局部的衛(wèi)生，及時清洗，保持清潔，預(yù)防感染，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。

3、患者要注意飲食，盡量遠離那些味道刺激的食物，飲食中不要加太多的調(diào)味料，味道以清淡為宜。