紅糖水不能真的治好痛經(jīng)，它只是緩解了痛經(jīng)引起的不適。痛經(jīng)時喝紅糖水，可以活絡(luò)氣血，從而對經(jīng)血的排放有益。

痛經(jīng)是一種常見病，具有病因多且容易反復(fù)的特點，平時要注意做好腹部保暖和痛經(jīng)的預(yù)防。

舉措建議

1、經(jīng)期喝點紅糖水，能緩解痛經(jīng)，但同時也要注意適量，如果紅糖水喝得太多，可能會讓人體血糖的升高，從而導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生。

2、月經(jīng)期間少吃生冷的食物，并注意少喝冷飲，同樣也可以緩解痛經(jīng)。