使用生理紅糖是可以起到一定緩解痛經(jīng)作用的，引起痛經(jīng)的原因有很多，如生理性或是病理性等。

紅糖是屬溫性的食物，可以補(bǔ)充一定的鐵元素能補(bǔ)充能量，若是痛經(jīng)嚴(yán)重的話還是需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行治療的，可以在醫(yī)生的囑咐下使用一些止疼的藥物。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)痛的情況可以用熱水袋給局部保暖，調(diào)整飲食方面，要避免食用一些油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

經(jīng)期要避免過于疲勞，不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，做好保暖工作，注意個(gè)人衛(wèi)生。