女性在痛經(jīng)的時候是可以通過熱水袋熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，如果只是輕微的痛經(jīng)，是不需要特殊的藥物來進(jìn)行治療的，在這個期間是需要放松心情，消除自身的緊張情緒，對于痛經(jīng)也能夠起到緩解作用。

舉措建議

在月經(jīng)期間是需要做好保暖工作，避免做劇烈的運(yùn)動，也會引起腹部疼痛加重的，另外在這個期間也要多喝熱開水，飲食方面也要多吃些熱性的食物，可以多吃蔬菜和水果，注意個人的衛(wèi)生清潔，避免性生活。