經(jīng)常性的痛經(jīng)需要到醫(yī)院接受檢查，或者通過中藥的方式加以調(diào)理，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，做好日常的護(hù)理工作，并且月經(jīng)期間要避免房事和盆浴，保持心情舒暢。

舉措建議

在飲食上，要以清淡為主，吃新鮮蔬菜或者是水果，但是不要吃涼性的東西，也不要喝冷飲。

保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，能夠注意個人的衛(wèi)生，勤換衣物，避免受到細(xì)菌感染而引發(fā)炎癥。