孕早期睡不著覺是屬于不正常的情況，要及時的進行糾正的，因為如果長時間的睡眠不足，會對自身以及胎兒都會造成影響，如果出現(xiàn)睡不著覺的情況，可以聽些輕緩的音樂，也可以在睡前喝一杯熱牛奶來幫助入睡。

舉措建議

在懷孕期間要放松心情，如果長時間的精神比較緊張或者是壓力比較大，都有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常的情況，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)一些心理性的疾病，在孕期是要聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢的。