剖腹產(chǎn)后1-3個(gè)月是身體復(fù)原時(shí)期，建議可以在根據(jù)個(gè)人恢復(fù)效果，前三個(gè)月內(nèi)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但鍛煉量不宜過大，可以在剖腹產(chǎn)后第4個(gè)月開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥比較好。

剖腹產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，所以要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況而決定勞作和運(yùn)動(dòng)情況，并且想要減肥的話，可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面一起著手做出調(diào)整和安排。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后要避免腹部受到刺激或壓迫，并且也要做好腹部術(shù)口位置的清潔工作，盡可能減少激烈運(yùn)動(dòng)。

剖腹產(chǎn)后要適當(dāng)臥床休息，飲食方面也要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，同時(shí)也要做好身體方面的清潔護(hù)理。