每天晚上走路半小時是能夠輔助減肥的，通常減肥也是比較健康的，一般不會對身體造成很大的影響，但是不僅要靠運動的方法來進行減肥，同時也要控制好飲食，在飲食上可以少量多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

而且減肥是一個非常漫長的過程，需要長時間的堅持，在吃過食物之后，也不要立馬的坐下來或者躺下去。而且在走路的時候，可以選擇快走的方式，另外感覺比較輕松的時候，也可以逐漸的增加運動量。