例假第1天如果想要洗澡，要根據(jù)自身的情況來定，如果月經(jīng)的量不是特別多，一般是能夠洗澡的，但是最好是選擇淋浴的方法來洗，洗澡的時(shí)候也要保證不讓身體著涼，洗澡的時(shí)間盡量也不要太長(zhǎng)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲應(yīng)該要勤換洗，洗完之后最好是放在太陽(yáng)底下暴曬，同時(shí)注意衛(wèi)生巾也要勤換，避免滋生細(xì)菌，注意經(jīng)期洗澡時(shí)一定要避免進(jìn)行盆浴。