順產(chǎn)后大便困難，最好多通過(guò)飲食，或者是按摩等方法進(jìn)行緩解，可以多喝一些水，多吃蔬菜和水果，根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，順時(shí)針按摩一下腹部，來(lái)加快腸道的蠕動(dòng)。

產(chǎn)后身體比較虛弱，腸胃功能蠕動(dòng)緩慢，很容易會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況。

舉措建議

產(chǎn)后飲食盡量避免吃得過(guò)于油膩，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z食物，最好少吃一些過(guò)于精細(xì)的米面。

如果大便困難嚴(yán)重的話(huà)，也可以遵醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)氖褂瞄_(kāi)塞露進(jìn)行緩解，但是不要經(jīng)常使用，開(kāi)塞露有一定的依賴(lài)性。