順產(chǎn)后大便困難，產(chǎn)婦多吃些富含粗纖維的食物，如香蕉、酸奶、玉米、紅薯等，促進(jìn)排便，或者是將雙手輕放在腹部，以肚臍為中心點，順時針按摩10分鐘。注意事項：此外，產(chǎn)婦在平常生活中，注意休息、保持私處衛(wèi)生等。

舉措建議

產(chǎn)后飲食盡量避免吃得過于油膩，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z食物，最好少吃一些過于精細(xì)的米面。 如果大便困難嚴(yán)重的話，也可以遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露進(jìn)行緩解，但是不要經(jīng)常使用，開塞露有一定的依賴性。