產(chǎn)后大便困難，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，順時(shí)針揉揉肚子，及時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些過(guò)于精細(xì)的米面，多吃粗糧以及新鮮的水果和蔬菜，必要時(shí)，也可以遵醫(yī)囑，口服益生菌來(lái)調(diào)理一下。

產(chǎn)后大便困難，有可能是產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量少，飲食不當(dāng)造成的。

舉措建議

產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，及早的下床活動(dòng)，期間可以多做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，或者是練瑜伽。

每天養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，方便形成條件反射，若是排便困難比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開(kāi)塞露。