可能是因?yàn)榧竟?jié)的原因?qū)е拢奶炜諝鈵灍?，是雨季，身體會(huì)時(shí)常出汗，蒸發(fā)不開(kāi)，就會(huì)導(dǎo)致濕氣入體。 另外，居住環(huán)境也有影響，潮濕的居住環(huán)境，地板和墻壁上都有水珠，空氣無(wú)法流通，水汽充盈，就會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入體內(nèi)。

舉措建議

每天多飲溫水，少食油炸類食品，少吃涼性的水果，飲食上以清淡為主，保持定量的排便次數(shù)，做菜的時(shí)候可以添加蔥、姜、蒜等品性味辛的調(diào)味料，幫助的幫助緩解體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象。 另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，也有利于排出濕氣，居住緩解要多開(kāi)窗透氣，保持房間內(nèi)的空氣流通，潮濕的下雨天可以盡量減少外出次數(shù)。