身體濕氣比較重，適當?shù)倪M行拔罐，對于緩解濕氣有一定的輔助效果，可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行拔罐，不要自己隨便操作。

拔罐作為一種保健治療方式，可以調(diào)動人體的免疫力，對于去除體內(nèi)濕氣是有一定效果的。

舉措建議

建議平時生活中，要保證規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，飲食還要清淡，有營養(yǎng)一些，盡量少吃一些油炸食品，膨化食品，以及燒烤類的食物等等。

平時生活中建議多進行運動鍛煉，多排汗，來改善身體的體質(zhì)。平時居住環(huán)境不要太過潮濕，保持溫濕度適宜。