生完孩子以后肚子不會(huì)馬上消失，需要一定的恢復(fù)過(guò)程，至少也需要兩個(gè)月左右的時(shí)間，如果想要肚子下降的更快，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，比如做產(chǎn)后保健操或者是瑜伽，在坐月子期間要保持少量多餐，多吃湯水食物，防止便秘。

舉措建議

想要恢復(fù)身材，比較合適的方式就是通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，但如果是剖腹產(chǎn)的話，需要在三個(gè)月以后在減肥，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)對(duì)以子宮所造成的傷害是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果做運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)對(duì)子宮造成傷害，發(fā)生二次破裂的危險(xiǎn)。