孕婦發(fā)生手腳抽筋的情況是比較常見的，根據(jù)調(diào)查顯示多數(shù)孕婦會在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)手腳抽筋的情況。

孕期抽筋主要的原因是由于嚴(yán)重缺鈣，腹中胎兒的生長會需要大量的鈣，孕婦缺鈣的話就會出現(xiàn)抽筋的情況。還有的是過度勞累引發(fā)的抽筋，白天孕婦走的路太多，站的時(shí)間較久的話，都會引發(fā)抽筋的情況。

舉措建議

1.由于孕期需要大量的鈣，所以孕婦要多補(bǔ)鈣，可以吃一些鈣片或通過食物來補(bǔ)鈣，在日常的生活中孕婦要多曬曬太陽，還有不要喝碳酸，避免造成鈣流失。2.還要注意腿部的保暖，不要讓小腿直接受冷風(fēng)吹。