孕期腿抽筋多半是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣引起的。體內(nèi)鈣元素缺乏，骨骼肌細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)不平衡，引起細(xì)胞異常興奮，導(dǎo)致腿出現(xiàn)抽筋的情況。

舉措建議

孕期出現(xiàn)腿抽筋的情況以后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的查明原因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。必要時(shí)可以配合補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的中藥來(lái)調(diào)理，或者是給予局部按摩推拿治療。

注意事項(xiàng)

孕期孕婦應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含鈣元素的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣元素的吸收合成。