孕期大腳趾抽筋有以下三種原因：

1.大腳趾受到壓傷、撞擊等外傷。

2.大腳趾長期保持一個姿勢，或者走路時間太久，造成腳趾部位肌肉疲勞。

3.孕期營養(yǎng)補充不均衡，鈣元素攝入量不足，體內(nèi)缺鈣，引起骨質(zhì)疏松。

舉措建議

孕期大腳趾抽筋時候，建議躺下休息，不要再走路或者運動。

孕婦在孕期的飲食要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配要合理，多補充一些鈣元素等微量元素豐富的食物，避免挑食。還要適當?shù)腻憻捝眢w，不要做劇烈的運動，不要走太多的路，防止身體勞累。