在產(chǎn)后奶水不足，可能是因為早期沒有護(hù)理好的原因造成的，這個時候可以多給乳房進(jìn)行按摩，也要多讓寶寶吸允乳汁，也是能夠幫助乳汁分泌的。另外在飲食上也要進(jìn)行改善，可以多喝一些湯水的食品，比如豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等等。

舉措建議

但是仍然不能夠很好的緩解，也可以在醫(yī)生的遵囑下使用催乳的方法來進(jìn)行治療。并且平時生活中也要保持良好的心情，避免壓力過大，同時也要好好的休息，避免長時間的勞累過度，每次給寶寶喂奶之前要將乳頭徹底的清洗干凈。