產(chǎn)后奶水不足更應該讓寶寶多吮吸乳頭，每天要吮吸七八次，可通過調(diào)解飲食或者找專業(yè)的醫(yī)生來催乳，若是一個月后情況還沒有改變，就需要給寶寶添加奶粉了。

原因分析

產(chǎn)婦營養(yǎng)不均衡或者是催乳素偏低將會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)奶水不足的情況，若是因為前者的原因可將飲食做一下調(diào)整，若是因為后者就需要找專業(yè)的醫(yī)生進行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持好的心情，生氣對乳汁的分泌也會造成影響，可以喝一些豬蹄湯，鯽魚湯來促進乳汁分泌，太油膩的東西要少吃或者不吃，容易使乳房通乳經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞。