產(chǎn)后奶水不足更應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳頭，每天要吮吸七八次，可通過(guò)調(diào)解飲食或者找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)催乳，若是一個(gè)月后情況還沒(méi)有改變，就需要給寶寶添加奶粉了。

原因分析

產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不均衡或者是催乳素偏低將會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)奶水不足的情況，若是因?yàn)榍罢叩脑蚩蓪嬍匙鲆幌抡{(diào)整，若是因?yàn)楹笳呔托枰覍?zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持好的心情，生氣對(duì)乳汁的分泌也會(huì)造成影響，可以喝一些豬蹄湯，鯽魚(yú)湯來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，太油膩的東西要少吃或者不吃，容易使乳房通乳經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞。