在生完寶寶，大概等到一段時(shí)間之后，可以在醫(yī)生的遵囑下佩戴收腹帶的方法來進(jìn)行收縮腹部，也是能夠起到緩解的功效。產(chǎn)后出現(xiàn)肚皮松弛是非常正常的，也是每個(gè)女性在生完寶寶之后必經(jīng)歷的一個(gè)過程。

舉措建議

平時(shí)在休息的時(shí)候也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，而且也會(huì)有一定的效果。在這個(gè)時(shí)候也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是避免勞累過度，比如可以做一些產(chǎn)后保健操，練瑜伽等等，另外在飲食上也要進(jìn)行控制，最好不要吃過多高熱量，高脂肪的食品。