產(chǎn)后肚皮比較松弛，可通過收腹運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行鍛煉，比如可以通過仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)增加腹部肌肉力量，還要注意皮膚的護(hù)理，避免皮膚過于干燥。

生完寶寶之后皮膚松弛，大多是因?yàn)樵趹言衅陂g，隨著時(shí)間的推移，腹部逐漸增大，生完寶寶之后，皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛的癥狀。

舉措建議

另外，可以使用腰帶彈力繃帶，在飲食上需要少吃多餐，避免吃過多高脂肪，高熱量的食物。如果身體比較肥胖，也要采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，將體重控制在正常的范圍之內(nèi)，也有利于身體健康。但是做運(yùn)動(dòng)時(shí)需要循序漸進(jìn)，避免勞累過度。