在來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，按摩能緩解月期間出現(xiàn)的身體酸痛狀況，注意好保養(yǎng)時(shí)非常重要的。

按摩需要適量，切勿過(guò)度按摩促進(jìn)血液循環(huán)后，反而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，導(dǎo)致出血過(guò)多的情況出現(xiàn)。

舉措建議

針對(duì)于自己的月經(jīng)狀況，在來(lái)臨期間切勿做一些有損健康的事情，例如發(fā)生性關(guān)系，過(guò)度勞累身體等。

多多休息，切勿做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則是會(huì)有可能導(dǎo)致自己的月經(jīng)正常狀況，尤其是在月經(jīng)出血較多的時(shí)候。