月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部疼痛，可以在家人的幫助下輕輕的按摩，很多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)身體略微不適的感覺，如果癥狀較輕不用太過的擔(dān)心，但是如果癥狀比較嚴(yán)重時，建議到醫(yī)院檢查，需要根據(jù)檢查結(jié)果來判斷。

舉措建議

平時做好保暖工作很重要，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，以免出現(xiàn)身體受涼等現(xiàn)象，月經(jīng)期間不要進行性生活，因為在月經(jīng)期間進行性生活，可能會引起女性出現(xiàn)感染，也可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多等現(xiàn)象。