月經期間出現(xiàn)腰部疼痛，可以在家人的幫助下輕輕的按摩，很多女性在月經期間會出現(xiàn)身體略微不適的感覺，如果癥狀較輕不用太過的擔心，但是如果癥狀比較嚴重時，建議到醫(yī)院檢查，需要根據檢查結果來判斷。

舉措建議

平時做好保暖工作很重要，應該根據天氣的變化，及時的增減衣物，以免出現(xiàn)身體受涼等現(xiàn)象，月經期間不要進行性生活，因為在月經期間進行性生活，可能會引起女性出現(xiàn)感染，也可能會導致經血量增多等現(xiàn)象。