產(chǎn)后堵奶疏通的小妙招，常見(jiàn)的有就是用熱敷的方法來(lái)疏通乳腺導(dǎo)管，也可以用一些按摩的方法來(lái)緩解乳腺堵塞以及乳房脹痛的癥狀。要注意盡量讓專(zhuān)業(yè)的人士進(jìn)行按摩或者去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果出現(xiàn)乳腺炎的話(huà)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后要注意心情的條件，不要過(guò)于焦慮，心情抑郁的話(huà)，容易加重乳房疼痛堵塞的情況。要注意飲食以清淡為主。多吃流食，半流食，盡量不要吃辛辣刺激的食物。可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。