哺乳期可以吃枸杞的，枸杞性溫，屬于哺乳期有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)食物， 適當(dāng)吃對(duì)媽媽身體是有好處的。

哺乳期可以用枸杞泡水喝，或是做煲湯飲用，補(bǔ)充體內(nèi)需要的維生素及營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)增加奶水量有一定幫助。

舉措建議

哺乳期吃枸杞，不要過多，如果喜歡吃，煮粥的時(shí)候適當(dāng)加入，不會(huì)對(duì)正常哺乳造成影響。

需要注意的是媽媽感冒發(fā)燒，體內(nèi)存在炎癥的時(shí)候不要吃枸杞食品，否則不能發(fā)揮良好功效，還會(huì)加重疾病癥狀，不利于恢復(fù)。