在懷孕初期出現(xiàn)惡心，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄?，也可以吃一些面包，餅干等干性的食物，在一定程度上能夠緩解不適感，盡量不要吃油膩的食物。

一般在懷孕6周左右，受體內(nèi)激素水平變化的影響，容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，在懷孕三個(gè)月左右就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

孕婦如果嘔吐比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6緩解，平時(shí)少去有刺激性氣味的場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離廚房。

孕早期要有充足的休息時(shí)間，平時(shí)不要過于勞累，室內(nèi)注意開窗通風(fēng)，適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)的濕度，多外出呼吸新鮮空氣。