備孕是可以吃DHA的。

備孕對(duì)出生健康的寶寶是非常有幫助的，DHA是人體重要的組成部分，備孕階段吃DHA，是可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的，在備孕階段可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，備孕階段可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

雖然DHA對(duì)胎兒大腦發(fā)育有幫助，但是補(bǔ)充的量不要過(guò)多，備孕期間最好是夫妻雙方都要進(jìn)行鍛煉，這樣可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

備孕期間一定要注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，定期進(jìn)行檢查，不要抽煙，不要經(jīng)常性的熬夜。