備孕期間吃什么dha，要根據(jù)醫(yī)生的建議去正規(guī)藥店購買，只要保證質(zhì)量合格并且在保質(zhì)期內(nèi)的，都是可以吃的。

原因分析

備孕期吃dha能夠為胎兒提供多種營養(yǎng)元素，促進胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對胎兒的成長有非常大的好處。

舉措建議

建議孕婦補充dha，首先從飲食補充開始，多吃深海魚類、海鮮類藻類等富含dha的食物，如果效果不明顯，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用dha產(chǎn)品，一定要適量服用，不能過量服用。