大姨媽期間是可以在醫(yī)囑下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗桂圓湯，蓮子枸杞湯，枸杞烏雞湯，生姜羊肉湯來調(diào)理身體的，這些食物都有著很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血，以及對補(bǔ)充經(jīng)血流失，預(yù)防鐵元素的缺失，都是有調(diào)理作用的。

舉措建議

女性在來大姨媽期間，要多注意保暖，避免做一些劇烈運(yùn)動，以免引起功能失調(diào)性的子宮出血，應(yīng)該多吃一些溫性的食物來調(diào)理身體，避免進(jìn)食生冷，刺激性的食物，同時也要多注意局部的個人衛(wèi)生，禁止性生活。