大姨媽來(lái)了以后是可以喝綠豆湯的?？梢灶A(yù)防大姨媽期間出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而且綠豆里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于提高身體素質(zhì)也有一定的好處。

在大姨媽來(lái)以后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辣椒等刺激性的食物，也要避免過(guò)多的沾涼水。

舉措建議

建議在多喝綠豆湯的同時(shí)也要多喝紅糖水或者是姜糖水?？梢赃m量的食用一些屬性溫和的水果和蔬菜。

注意在這期間也要保持好個(gè)人良好的下體衛(wèi)生，對(duì)于內(nèi)褲要勤洗勤換，避免陰部細(xì)菌滋生出現(xiàn)陰道炎癥。