哺乳期是可以吃通草的，因為通草具有催乳的效果，如果是奶水比較少的女性，可以在醫(yī)生的建議下，使用通草下奶的，平時也可以在煮骨頭湯的時候，在湯里面加一些通草，這樣效果可能會更加明顯。

舉措建議

如果平時的奶水不足，要在飲食上加強改善，平時可以多吃富含高營養(yǎng)的食物，而且也可以多吃水果，因為水果含有大量的水分，而且營養(yǎng)價值很高，這樣可以有效的增加奶水，也能夠保持奶水的質(zhì)量。