哺乳期間是可以吃一些阿膠的，因?yàn)榘⒛z是可以起到補(bǔ)血的作用，一般女性在生完孩子之后身體是比較虛弱，所以可以吃補(bǔ)血的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，但是在吃阿膠的時(shí)候也不能夠吃的過(guò)多，因?yàn)槌缘倪^(guò)多有可能會(huì)引起上火的情況。

舉措建議

另外在哺乳期間一定要多注意休息，飲食方面可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的湯水，例如喝一些排骨湯和骨頭湯之類(lèi)的，可以有利于下奶。另外在哺乳期間也要保持心情愉悅，早睡早起盡量不要熬夜，平時(shí)也要做好自身和寶寶的保暖工作。