哺乳期是可以適當?shù)某孕┽u油和醋的，醬油和醋也是屬于調(diào)味的一種，在平常的飲食上適當?shù)姆判┽u油和醋，也是能夠起到提味的作用，在平常的飲食上，是要避免過多的吃一些辣椒，麻辣火鍋等食物。

舉措建議

由于正在哺乳期間，在平常的飲食上是要特別注意的，因為如果飲食不當，有可能會導致寶寶在吃奶以后身體出現(xiàn)不舒服，在天氣炎熱時，也可以讓寶寶適當?shù)暮纫恍┧瑫r也要觀察寶寶的身體情況。