女性月經(jīng)期間是可以喝茉莉花茶的。因?yàn)檐岳蚧ú鑼儆诨ú柚械囊环N，茉莉花茶不僅性味溫和，還具有生津止渴的功效。另外茉莉花茶不僅能夠有效的緩解疲勞，還可以起到止痛散熱的功效。所以可以緩解女性在例假期間的不適癥狀。

舉措建議

女性在例假期間要保證自身的清潔，注意陰部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，勤換衛(wèi)生巾。每天要保證充足的睡眠。在例假期間，女性一定要避免接觸冷水，避免吃辛辣刺激生冷性食物。多喝熱水，例如：紅糖生姜水。