產(chǎn)后5天一般是可以吃燕窩的，燕窩里面也是含有豐富的蛋白質(zhì)也是含有一些微量元素的成分，在吃的時候要注意用量，在平時的生活上飲食是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)一次吃太多食物。

舉措建議

在坐月子期間，除了飲食上要注意以外，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，在平時給寶寶喂奶時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以讓寶寶輪換著乳頭吃，是能夠防止乳房出現(xiàn)大小不一的情況，在寶寶吃過奶后要幫助寶寶拍嗝。