產(chǎn)婦可以適當?shù)某约t薯的紅薯也是屬于一種粗纖維的食物，適當?shù)某约t薯也是可以促進腸胃蠕動的，但是由于紅薯也是屬于淀粉比較高的一種食物，所以也應該避免一次性吃的太多，不然也會引起腸胃不舒服。

舉措建議

在生產(chǎn)之后也建議多喝一些湯水，例如可以喝一些豬蹄，黃豆湯，鯽魚豆腐湯，同時也可以喝一些排骨湯，等有營養(yǎng)的湯類，既能夠起到補充身體所需要的營養(yǎng)作用，而且也是可以促進乳汁的分泌，但是飲食也要多樣化。