孕婦可以吃紅薯的，因為紅薯中含有豐富的食物，里面含有膳食纖維，能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動，還可以增強(qiáng)人體免疫力，隨著孕期逐漸增大，會引起腸蠕動減弱，可能發(fā)生便秘，就可以適量吃些粗糧，而且紅薯是非常好的粗糧。

舉措建議

在懷孕期間要注意適當(dāng)休息，而且飲食清淡，少量多餐，不能勞累，注意合理攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，盡量不食用辛辣刺激、不易消化的食物，可以適量多食用一些肉，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，為胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。