哺乳期間是可以喝羊奶的，羊奶的營養(yǎng)價值也是比較高的，但是需要注意的是避免一次性喝的太多，以免引起消化不良或者是引起腹瀉等癥狀，另外在哺乳期間也可以多喝一些湯水，這樣也能夠促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期間補充營養(yǎng)十分重要，但是均衡營養(yǎng)也是很重要的，所以除了可以吃高蛋白的食物之外，也應(yīng)該注意礦物質(zhì)食物的攝入和維生素食物的攝入，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都應(yīng)該避免暴飲暴食。