哺乳期間也可以吃量的喝奶茶，但是也要避免喝太多的奶茶，另外也可以自己在家制作一些奶茶，這樣也可以避免在外面購(gòu)買(mǎi)奶茶當(dāng)中的添加劑，對(duì)身體所產(chǎn)生的不良影響，也可以購(gòu)買(mǎi)一些新鮮的水果，然后壓榨成果汁，這樣也能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

舉措建議

在哺乳期間營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，但是如果只是單一的補(bǔ)充哪一種的營(yíng)養(yǎng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡的情況發(fā)生，所以除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，同時(shí)也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。