哺乳期間也可以適量的喝一些米酒，但是也不要喝的太多，因為米酒當中也是有酒精的成分，在哺乳期間也可以自己購買一些新鮮的水果，然后壓榨橙汁，這樣也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，但不管是哪一種的食物，都不建議過量的吃。

舉措建議

在平時注意營養(yǎng)的補充也是十分重要的，但是如果單一的只補充蛋白質(zhì)含量高的食物，很有可能會引起營養(yǎng)不均衡，所以也建議適當?shù)某砸恍┪骞入s糧，吃一些粗纖維的食物也是能夠起到促進腸道蠕動的作用，而且也能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。