哺乳期間一般不建議吃辛辣的食物，像一些刺激性的食物也是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物如果吃的太多，很有可能會(huì)引起寶寶出現(xiàn)上火，如果吃太多的生冷食物，也有可能會(huì)引起寶寶出現(xiàn)腹瀉。

舉措建議

在哺乳期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也至關(guān)的重要，但是均衡營(yíng)養(yǎng)也是十分重要的，所以也不能夠單一的只補(bǔ)充哪一種物質(zhì)，合理的飲食才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，另外在母乳喂養(yǎng)期間也應(yīng)該戒煙戒酒。