哺乳期不建議吃或許油膩，進(jìn)補(bǔ)性太強(qiáng)的食物，過(guò)于辛辣刺激的食物，咖啡煙酒以及會(huì)抑制乳汁產(chǎn)生的食物，例如人參，韭菜等等。

舉措建議

建議哺乳期女性應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如豆類，牛奶以及魚肉等等。并且哺乳期應(yīng)該保持飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，葷素搭配合理。

注意事項(xiàng)

哺乳期女性在飲食上應(yīng)該多加注意，因?yàn)橛行┦澄锟赡軙?huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)敏或者其他不良反應(yīng)。并且哺乳期服藥的話，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。