哺乳期間也是可以適量的吃楊梅，在哺乳期間其實(shí)很多的水果都是可以吃的，例如獼猴桃，蘋果，梨，橙子，柚子等水果都是可以適量的吃一些，但是如果是在天氣比較冷的時(shí)候，那么也要注意不要吃太多生冷的水果，以免引起腸胃不適。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間飲食的搭配也比較重要，但是也要注意自身的身體狀況，所以也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，這樣也是能夠提高自身的免疫能力，而且也可以抵抗疾病的侵襲，另外也需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物。