哺乳期間也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，但是也不要吃的太多，因?yàn)榍煽肆σ彩菍儆谔鹉伒氖澄?，如果吃的太多可能?huì)引起腸胃不舒服等現(xiàn)象，而且過(guò)多的吃巧克力也有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以也應(yīng)該避免吃太多的巧克力。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，合理的飲食搭配也是十分重要的，應(yīng)該避免吃刺激性的食物，另外像燒烤的食物也是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)隨著乳汁的分泌影響到寶寶，在母乳喂養(yǎng)期間也可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，但是也要注意用量。