哺乳期通?？梢允秤蒙倭壳煽肆?，巧克力中通常含可可堿和咖啡因，喂養(yǎng)期間如果吃的太多，有可能會影響寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

巧克力中的可可堿有可能會滲入母乳被寶寶吸收，引起消化不良、肌肉松弛、排尿次數(shù)增多等現(xiàn)象。

舉措建議

1.平時應(yīng)保持愉快心情，適量的運動下，增強自身的抵抗力，喂養(yǎng)期間也應(yīng)注意乳頭的清潔和衛(wèi)生，每天應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

2.飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、雞蛋等，同時也應(yīng)適量的喝一些溫水，避免體內(nèi)的水分流失。