女性哺乳期是可以吃菠蘿的，但是需要注意適量，避免食用過多。菠蘿中含有豐富的維生素c，鈣，鉀等微量元素，適當(dāng)食用菠蘿，對女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)有幫助。但是需要注意的是，由于菠蘿中含有過高的糖分，如果過量食用，可能導(dǎo)致女性產(chǎn)后肥胖，不利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后哺乳期的飲食應(yīng)該注意清淡營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，避免食用過于油膩辛辣生冷刺激的食物。

產(chǎn)后哺乳期還需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，注意哺乳前后及時清洗乳頭，以免引發(fā)感染。