在哺乳期奶水突然減少，有可能是由于精神壓力過(guò)大，睡眠不足等原因引起的，也有可能是由于服用藥物，或者吃一些油膩食物的原因。

在奶水比較少的時(shí)候，可以在吃過(guò)奶之后適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些配方奶粉，以免造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

哺乳期的媽媽要保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落，晚上一定要有足夠的休息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要過(guò)于勞累。

平時(shí)可以多吃一些湯水類(lèi)的食物，比如豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，花生等等，少吃辛辣刺激油膩的食物。