月子里奶水突然變少的原因主要有乳腺炎、乳腺結(jié)節(jié)、心情郁悶等，具體的原因還是需要進一步的檢查方可知曉。

舉措建議

建議最好是可以及時的到醫(yī)院做個檢查看看，確定原因后再對癥去進行采取應對的措施，平時最好是可以放松心情。

注意事項

在平時的日常飲食中需要注意多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，可以多吃些魚湯骨頭湯等，這些食物對下奶都很有幫助，在月子期間可以適當?shù)陌茨θ榉?，以促進乳汁的分泌。