懷孕中期可以適當?shù)某砸恍镜乃?，比如蘋果，獼猴桃，火龍果，香蕉，梨等等，但是要避免吃一些，剛從冰箱里取出來的冰涼的水果。

水果中含有的營養(yǎng)價值比較高，而且還含有多種的維生素以及礦物質，懷孕期間適當吃一些應季水果，對孕婦還有胎兒都是有一定好處的。

舉措建議

懷孕期間要定期的去產(chǎn)檢，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，除了適當吃一些應季水果外，還要多吃新鮮的蔬菜，多加強營養(yǎng)，飲食還要多樣化。

懷孕期間如果血糖偏高的話，還要注意吃水果時，要避免吃一些含糖量高的水果，比如榴蓮，哈密瓜，西瓜等等。